티스토리 뷰

운동

오늘의운동 @20180222

wannabenomad 2018. 2. 22. 15:09

프레레 사레레 2set 워밍업 


스미스머신 밀리터리 프레스 234554 6set


시티드 바벨 숄더 프레스 234443 6set


비하인드넥 숄더 프레스 3333 4set


사레레 7set


머신 숄프 4set


프레레 4set


벤치 레터럴 레이즈 4set

'운동' 카테고리의 다른 글

오늘의운동@20180315  (0) 2018.03.15
오늘의운동 @20180307  (0) 2018.03.07
오늘의운동 @20180214  (0) 2018.02.14
오늘의운동 @20180213  (0) 2018.02.14
오늘의운동 @20180212  (0) 2018.02.14
댓글
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
Total
Today
Yesterday